Rückenbeschwerden und Verspannungen im Nacken sind an der Tagesordnung!
Durch gezielte Übungen wollen wir die komplette Rumpfmuskulatur - unser natürliches Korsett - kräftigen und die Wirbelsäule mobilisieren. Sie lernen dabei, sich im Alltag rückenfreundlich zu bewegen.

Kursnr.: BN70102

Beginn: Mi., 17.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 85,00 €